Syddansk Marte Meo

Kropsterapi

Kropsterapi elevbehandling

I foråret 2020 påbegyndte jeg min rejse ind i kropsterapiens verden. Som sygeplejerske og familieterapeut og med mine egne livserfaringer er jeg slet ikke i tvivl om, at krop, psyke og sjæl er tæt forbundne. Kroppen husker! Jeg havde brug for og var parat til at kunne tilbyde en terapiform til de mennesker og familier, hvor det ikke var muligt at nå balance og heling via ord.

Den 4. september 2021 bestod jeg min afsluttende eksamen! Gennem 1,5 års intensiv læring, supervision, undervisning , øvetimer, egen terapi og med over 200 behandlinger i min klinik kan jeg nu med stolthed og glæde kalde mig totum kropsterapeut.

Jeg modtager lægesupervision, og som sundhedsfaglig er jeg forpligtet til at holde mig fagligt ajour!

Kropsterapi er med til at frigøre spændinger og energier

Kropsterapi er baseret på anerkendte massageteknikker som eksempelvis pulserende massage, åndedrætsteknikker, triggerpunktsmassage, zonetryk og mobiliserende ledfrigørelser og kombineret med samtaleterapi bliver kropsterapien en unik terapiform med respekt for den viden, der er om sammenhængen mellem krop og psyke.

Kropsterapi er med til at frigøre spændinger og energier. Længerevarende pres og stress forplanter sig til kroppens væv og kan give smerter og spændinger, som vi i en travl hverdag er tilbøjelige til at overse eller ignorere.

Typiske henvendelser
Oplevelser, erfaringer og følelser

I den moderne verden har der været en tendens til at adskille videnskaberne. En skarp opdeling mellem psyke og soma -mellem krop og psyke/sjæl. Med den nyeste udvikling indenfor neurobiologi og psykologi er der et paradigmeskifte på vej.

Det er ikke ny viden eller tænkning, at krop og psyke er dybt forbundne, og at vores bevidste og ubevidste nervesystem er i evig dans med hinanden. Der er en dyb tradition for denne indsigt i kinesisk medicin som eksempelvis akupunktur og læren om meridianbanerne.

I 1889 udgav Pierre Janet den første bog om det, vi i dag ville kalde PTSD posttraumatisk stress syndrom. I denne bog beskrives sammenhængen mellem fastholdelse af traumer i automatiske handlinger, reaktioner, fornemmelser og kropsholdninger – og genoplevelse af traumer som umiddelbare fornemmelser eller forestillinger (angst, panik), kropsbevægelser eller forestillinger !!!! (mareridt og flashbacks).

2 basale hukommelsessystemer

Vi har 2 basale hukommelsessystemer, en bevidst og en ubevidst, som er tæt forbundne og komplicerede systemer. De danner sammenhæng mellem det oplevede og det rationelle/irrationelle, mellem fortællinger og følelser, mellem krop og psyke. Gennem vores opvækst og livserfaringer formes vi som mennesker. Vi danner bevidste og ubevidste forsvarsmekanismer og handlemønstre, der for den enkelte giver god mening. Disse mønstre ligger dybt inde i vores hukommelse såvel psykisk som fysisk. Ordløse tilstande i din krop kan være lagringer og være fra ganske tidlige erfaringer.

Kropsterapi behandling
Du er lige præcis, som du skal være med alle dine følelser og tanker

Via kropsterapien opnås indsigt i og erfaring med din krops signaler og en accept af hele dig! Du lærer at mærke dig selv og give dig selv plads!

I mit daglige arbejde anerkender jeg denne sammenhæng, og jeg anvender min faglige viden fra både naturvidenskaben, psykologien og den viden mange omtaler om alternativ viden fra eksempelvis zoneterapi og meridianlære. Fokus i kropsterapi er at løse årsagerne og ikke blot behandle symptomet som eksempelvis smerte.

Det er et samarbejde mellem dig og mig, og kropsterapien styrker kroppen til at kunne restituere og dermed helbrede sig selv.

Behandlingen

Første møde er altid en indledende samtale, hvor du fortæller, om dine behov for hjælp til fysiske og/eller psykiske symptomer En samtale hvor der er plads til dine egne overvejelser, og hvor jeg forbereder dig på og forklarer om behandlingen.

En behandling tager ca. 60 minutter

Efter behandlingen rundes af med en kort samtale alt efter behov. Undervejs guider jeg dig både i forhold til dit åndedræt og de tanker og følelser, der evt. dukker op undervejs. Hele tiden med respekt for dig!

kropsterapi
Kropsterapi for gravide

Massage afhjælper gener. Det gælder graviditetsgener som bl.a. væske i kroppen, lænde- og bækkensmerter. Gravid massage kan også afhjælpe angst eller nervøsitet omkring den forestående fødsel.
Spørger man Bente Nørgård, jordemoder med speciale indenfor gravidmassage og undervisning i gravidmassage, er hun enig.Hun udtaler sig i en artikel bragt af Jordemoderforneningen:

“Massage afhjælper væske i kroppen, lægkramper, bækken- og lændesmerter, spændingshovedpine, dårlig søvn og fordøjelsesbesvær. Massage hjælper desuden mod mere psykiske gener som angst, stress og nervøsitet.”

Dette skyldes, ifølge Bente Nørgård, at massagen hjælper gravide til at komme i kontakt med dem selv og deres krop, og at de gennem en øget kropsbevidsthed opnår en bedre psykisk balance. Den øgede kropsbevidsthed gør også gravide mere sensitive over for barnet, og de oplever derfor en større kontakt med deres barn. Gravidmassage hjælper derfor også til at styrke mor-barn kontakten.

Eksperterne i Danmark er i et stort omfang enige omkring fordelene ved gravid massage. Gennemgående er konklusionen, at der kan være mange fordele ved at få regelmæssige massagebehandlinger, imens du er gravid.

Behandlinger og priser

Du kan booke en tid til kropsterapi ved at vælge én af behandlingerne nedenfor. Hvis du er i tvivl om, hvilken behandling du skal vælge, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Vi elsker cookies!
Hjemmesiden bruger cookies til at forbedre din oplevelse, til at måle trafik og til at målrette annoncer. Ved at klikke videre accepterer du hjemmesidens brug af cookies.