Syddansk Marte Meo

Stress, sorg og kriser

Når livet er en udfordring

Vi kan alle i perioder rammes af sorg og stress. Et helt almindelig liv betyder både sorger, glæder og kriser. Det kan føles uoverskueligt. Ofte er det, der skal til, sparring udefra for at se nye muligheder og finde dine indre ressourcer frem på ny. 

Stress, angst eller sorg?

Det kan være svært at skelne mellem stress, angst og sorg. Det er følelser og reaktioner, som er tæt forbundne. Fælles for dem er, at det er situationer, vi alle havner i på et eller andet tidspunkt i vores liv.

Det kan være i forbindelse med stress på jobbet, dødsfald i familien, en skilsmisse eller at ens nærmeste får en alvorlig diagnose.

Det kan betyde, at du for en stund får svært ved at overskue og mestre din hverdag, du oplever måske hukommelses- og koncentrationsbesvær. Situationer med kortvarig stress udløser ofte angstsymptomer i hverdagen. Første gang med at angstanfald kan være ganske overvældende.

Det er ubehageligt og med mange fysiske symptomer, der for dig selv kan være svære at skelne. Det er ofte tæt forbundet med at være i en uafklaret situation med usikkerhed om fremtiden.

Dette påvirker balancen i familien, og mange oplever, at børnene begynder at vise mistrivsel.

Typiske henvendelser:

Samtaleforløb

Jeg kan tilbyde samtaleforløb og rådgivning indenfor livsudfordringer, så du kan bryde uhensigtsmæssige mønstre. Ofte kan det være hensigtsmæssigt at kombinere et samtaleforløb med kropsterapi, da krop og psyke hænger sammen. Det kan fremme en helingsproces og skabe balance og give dig forståelse for dine fysiske symptomer.
Familieterapeut Gerda Nielsen

Har du/I spørgsmål?

Kontakt mig gerne til en uforpligtende snak og nærmere info.
Vi elsker cookies!
Hjemmesiden bruger cookies til at forbedre din oplevelse, til at måle trafik og til at målrette annoncer. Ved at klikke videre accepterer du hjemmesidens brug af cookies.