Graviditetesmassage og kropsterapi
Find ro, balance og glæde i din graviditet
Graviditetesmassage og kropsterapi målrettet gravide er med til, at du finder ro, balance og glæde med din graviditet og finder vej. Den naturlige stress og måske andre udfordringer i dit liv sætter sig i kroppens hukommelse. Ved hjælp af massage og kropsterapi bearbejdes disse spændinger, og forløsningen giver ny glæde og nyt overskud.
Det kan være, du er 2. gangs gravid og har brug for at få bearbejdet din første fødselsoplevelse, der måske ikke blev helt som håbet.
Gaviditetesmassage kombineret med nænsom kropsterapi kan afhjælpe typiske graviditetesgener som kvalme, søvnproblemer, lændesmerter, bækkensmerter og træthed.
Et kropsterapeutisk forløb bearbejder stress og tidligere traumer.
Du kan også kombinere en fødselssamtale med familierådgivning med fokus på dit nyfødte barn og/ eller spædbarnsmassage.
En tryg mor giver et trygt barn.
Kropsterapi for gravide
Massage afhjælper gener. Det gælder graviditetsgener som bl.a. væske i kroppen, lænde- og bækkensmerter. Gravid massage kan også afhjælpe angst eller nervøsitet omkring den forestående fødsel.
Spørger man Bente Nørgård, jordemoder med speciale indenfor gravidmassage og undervisning i gravidmassage, er hun enig.Hun udtaler sig i en artikel bragt af Jordemoderforneningen:
“Massage afhjælper væske i kroppen, lægkramper, bækken- og lændesmerter, spændingshovedpine, dårlig søvn og fordøjelsesbesvær. Massage hjælper desuden mod mere psykiske gener som angst, stress og nervøsitet.”
Dette skyldes, ifølge Bente Nørgård, at massagen hjælper gravide til at komme i kontakt med dem selv og deres krop, og at de gennem en øget kropsbevidsthed opnår en bedre psykisk balance. Den øgede kropsbevidsthed gør også gravide mere sensitive over for barnet, og de oplever derfor en større kontakt med deres barn. Gravidmassage hjælper derfor også til at styrke mor-barn kontakten.
Eksperterne i Danmark er i et stort omfang enige omkring fordelene ved gravid massage. Gennemgående er konklusionen, at der kan være mange fordele ved at få regelmæssige massagebehandlinger, imens du er gravid.
