Stress, sorg og kriser

Det kan være svært at skelne mellem stress, angst og sorg. Det er følelser og reaktioner, som er tæt forbundne. Fælles for dem er, at det er situationer, vi alle havner i på et eller andet tidspunkt i vores liv.

Det kan være i forbindelse med stress på jobbet, dødsfald i familien, en skilsmisse eller at ens nærmeste får en alvorlig diagnose.

Det kan betyde, at du for en stund får svært ved at overskue og mestre din hverdag, du oplever måske hukommelses- og koncentrationsbesvær. Situationer med kortvarig stress udløser ofte angstsymptomer i hverdagen. Første gang med at angstanfald kan være ganske overvældende.

Det er ubehageligt og med mange fysiske symptomer, der for dig selv kan være svære at skelne. Det er ofte tæt forbundet med at være i en uafklaret situation med usikkerhed om fremtiden.

Dette påvirker balancen i familien, og mange oplever, at børnene begynder at vise mistrivsel.