Syddansk Marte Meo

Gravid med følelser, tanker, ønsker og nye behov

Graviditet og fødsel - at blive mor er en skelsættende begivenhed

At blive og være gravid ændrer dig for altid. Du vil undervejs i din graviditet komme igennem mange forskellige følelsesmæssige faser. Glæde, måske ubeskrivelig glæde, bekymringer, angst, en følelse af, at det er uvirkeligt. I din underbevidsthed begynder minder fra din egen fødsel at dukke op. Du begynder at drømme. Uanset om du er alene eller i et parforhold, vil dit liv tage en ny drejning.
Du har måske ønsker om den kommende fødsel. Erfaringer omkring graviditetsperioden og fødslens psykologi er i sin vorden her i Danmark, selvom den har mindst 100 år på bagen. Trods det at det er urinstinkter og nedarvet viden, kan det i vores moderne verden være svært at finde vej i de mange følelser.
Du kan allerede under graviditeten knytte bånd til dit barn i maven. Dit lille foster begynder ganske tidligt at blive påvirket af stimuli, at du synger, dine følelser, det du oplever og spiser.

Et kropsterapeutisk forløb er med til, at du finder ro, balance og glæde med din graviditet og finder vej. Den naturlige stress og måske andre udfordringer i dit liv sætter sig i kroppens hukommelse. Ved hjælp af massage og kropsterapi bearbejdes disse spændinger, og forløsningen giver ny glæde og nyt overskud.
Det kan være, du er 2. gangs gravid og har brug for at få bearbejdet din første fødselsoplevelse, der måske ikke blev helt som håbet.

Kropsterapi kan også afhjælpe kvalme, søvnproblemer, lændesmerter og træthed.

Fødsel er en skelsættende begivenhed

Hver gang et lille nyt menneske kommer til verden, er det et lille mirakel. Verden forandrer sig for evigt for dig/jer. Det er helt urbiologisk. Moderskabet er en livsovergang, som der ikke levnes plads til i hospitalsverdenen.

Den første start som mor og familie kan få afgørende betydning for amning og roen til at skabe de bedste betingelser for barnets trygge tilknytning til jer. Det at være ny mor er en særlig sårbar situation, og der er behov for ro og tryghed, hvilket ikke
altid kan imødekommes med udskrivelse få timer efter fødslen, fordi ”den har været ukompliceret” rent fysiologisk.

Typiske henvendelser fra gravide:
Kropsterapi for gravide
Den første start som mor og familie kan få afgørende betydning for amning og roen til at skabe de bedste betingelser for barnets trygge tilknytning til jer. Det at være ny mor er en særlig sårbar situation, og der er behov for ro og tryghed, hvilket ikke altid kan imødekommes med udskrivelse få timer efter fødslen, fordi ”den har været ukompliceret” rent fysiologisk. Det er så stort! Du har givet liv til et nyt lille menneske, og så står I der med følelser, der kan være svære at rumme.
Jeg har oplevet mange fødende kvinder, der har haft behov for at få bearbejdet en fødselsoplevelse, en tilfældig bemærkning fra et personale på fødegangen kan måske opleves sårende og sætte sig spor, eller du kan være i tvivl om din efterfødselsreaktion er normal.
De mange tvivlsspørgsmål og tanker kan komme til at stå i vejen for en glædelig barsel og med eventuel påvirkning af: din amning, dit overskud til at knytte bånd til din lille nyfødte og til barnets trivsel. I samspillet med dit barn kommer din egne erfaringer i spil. Du møder dit barn, som du selv blev mødt, da du var et lille spædbarn.
Kropsterapi for gravide

Et kropsterapeutisk forløb bearbejder stress og tidligere traumer.
Du kan også kombinere en fødselssamtale med familierådgivning med fokus på dit nyfødte barn og/ eller spædbarnsmassage.

En tryg mor giver et trygt barn.

Fosterets og fødslens psykologi

Fosterets og fødslens psykologi også kaldet præ- og perinatal psykologi har mere end 100 års historie. I udlandet er der tradition for at forske i og undersøge, hvilken betydning fosterperioden har for fosterets følelsesmæssige trivsel og begyndende emotionelle udvikling og for, hvordan det får betydning for det tidlige mor barn samspil.

Som gravid melder sig mange tanker, og du vil opleve, at dine tanker og følelser kan være uforudsigelige. Måske er du usikker på, om alle dine tanker er helt, som de skal være?

  • Om du kan elske dit lille barn?
  • Bekymringer omkring morrollen og de mange krav?
  • Tanker om den kommende fødsel?

Måske du er 2. gangs gravid og har ubearbejdede oplevelser fra din første graviditet, som aldrig er blevet talt om og anerkendt, og som nu dukker op, presser sig på og blokerer for, at du kan give dig selv lov til at nyde og glæde dig over din nuværende graviditet?

Det er vigtigt at understrege, at udvikling er cirkulær. Tidligere opfattelser indenfor udviklingspsykologien var antagelser om, at en udvikling var lineær og at en skade som eksempelvis en svær start på livet betød et livsvarigt traume.

Nu ved vi, at der via et udviklingsstøttende samspil kan dannes nye rammer for og et nyt grundlag for en sund trivsel, tryghed og kontaktglæde.

Du kan kommunikere med din baby i maven, så du danner følelsesmæssig tilknytning.
  • Tal med din baby, fortæl om det du oplever, om dine tanker.
  • Syng for din baby og nus den udenpå maven.
  • Forbered baby på høje lyde og nye oplevelser.
  • Spis en masse forskelligt, da din baby smager med.
  • Din baby påvirkes dit levede liv!
Babys sanser:
Fosterets og fødslens psykologi
Vi elsker cookies!
Hjemmesiden bruger cookies til at forbedre din oplevelse, til at måle trafik og til at målrette annoncer. Ved at klikke videre accepterer du hjemmesidens brug af cookies.