Gravid med følelser, tanker, ønsker og nye behov
Graviditet og fødsel - at blive mor er en skelsættende begivenhed
Et kropsterapeutisk forløb er med til, at du finder ro, balance og glæde med din graviditet og finder vej. Den naturlige stress og måske andre udfordringer i dit liv sætter sig i kroppens hukommelse. Ved hjælp af massage og kropsterapi bearbejdes disse spændinger, og forløsningen giver ny glæde og nyt overskud.
Det kan være, du er 2. gangs gravid og har brug for at få bearbejdet din første fødselsoplevelse, der måske ikke blev helt som håbet.
Kropsterapi kan også afhjælpe kvalme, søvnproblemer, lændesmerter og træthed.
Hver gang et lille nyt menneske kommer til verden, er det et lille mirakel. Verden forandrer sig for evigt for dig/jer. Det er helt urbiologisk. Moderskabet er en livsovergang, som der ikke levnes plads til i hospitalsverdenen.
Den første start som mor og familie kan få afgørende betydning for amning og roen til at skabe de bedste betingelser for barnets trygge tilknytning til jer. Det at være ny mor er en særlig sårbar situation, og der er behov for ro og tryghed, hvilket ikke
altid kan imødekommes med udskrivelse få timer efter fødslen, fordi ”den har været ukompliceret” rent fysiologisk.
- 1. gangs gravid med tvivl og usikkerhed om din graviditet og den kommende fødsel
- Usikkerhed om det at blive mor
- Tidligere fødselsoplevelser, der var sårbare og endnu ikke forløst
- Bekymringer for at blive en ny familie
- Bekymringer for parforholdet
- Bekymringer for søskende- jalouxi
- Bekymringer for at knytte sig til barnet i maven?
Et kropsterapeutisk forløb bearbejder stress og tidligere traumer.
Du kan også kombinere en fødselssamtale med familierådgivning med fokus på dit nyfødte barn og/ eller spædbarnsmassage.
En tryg mor giver et trygt barn.
Fosterets og fødslens psykologi
Fosterets og fødslens psykologi også kaldet præ- og perinatal psykologi har mere end 100 års historie. I udlandet er der tradition for at forske i og undersøge, hvilken betydning fosterperioden har for fosterets følelsesmæssige trivsel og begyndende emotionelle udvikling og for, hvordan det får betydning for det tidlige mor barn samspil.
Som gravid melder sig mange tanker, og du vil opleve, at dine tanker og følelser kan være uforudsigelige. Måske er du usikker på, om alle dine tanker er helt, som de skal være?
- Om du kan elske dit lille barn?
- Bekymringer omkring morrollen og de mange krav?
- Tanker om den kommende fødsel?
Måske du er 2. gangs gravid og har ubearbejdede oplevelser fra din første graviditet, som aldrig er blevet talt om og anerkendt, og som nu dukker op, presser sig på og blokerer for, at du kan give dig selv lov til at nyde og glæde dig over din nuværende graviditet?
Det er vigtigt at understrege, at udvikling er cirkulær. Tidligere opfattelser indenfor udviklingspsykologien var antagelser om, at en udvikling var lineær og at en skade som eksempelvis en svær start på livet betød et livsvarigt traume.
Nu ved vi, at der via et udviklingsstøttende samspil kan dannes nye rammer for og et nyt grundlag for en sund trivsel, tryghed og kontaktglæde.
- Tal med din baby, fortæl om det du oplever, om dine tanker.
- Syng for din baby og nus den udenpå maven.
- Forbered baby på høje lyde og nye oplevelser.
- Spis en masse forskelligt, da din baby smager med.
- Din baby påvirkes dit levede liv!
- Berøring
- Varme og kulde
- Smerter
- Hørelse fra 14. uge
- Balance
- Tyngdekraftfornemmelse fra 7.-12. uge
- Sansninger med munden som slikke, sutte og suge
- Synssansen udvikles i 3.trimester med præferencer for ansigtslignende objekter
- Epigenetisk hukommelse
